歩くは最強のスポーツ

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お天気が気持ちよかったので
お仕事前に 善知鳥神社 までお散歩。

（町田ゼルビアのACLE優勝をお祈りしました）


お散歩だって「正しい歩き方」を意識すると“トレーニング”になります。

・姿勢を整える
・足の運びを丁寧に
・呼吸を感じる

それだけで、体が変わっていくのを実感するはず

【歩く】って、実は最強のスポーツだと思う。

走るの苦手だから、私はこれからも歩きます！

町田ゼルビアがんばれー

黒田監督ファイトー